Hypnotherapie: Vind je innerlijke kompas

Hypnotherapie is een krachtige tool waar ik als therapeut mee werk. En dan specifiek vanuit de invalshoek van Dave Elman, een naam die misschien minder bekend is bij het grote publiek, maar des te belangrijker in mijn praktijk.

Waarom de Dave Elman methode?

Dave Elman was een pionier in hypnose. Zijn methode is:
-Direct en snel – je komt snel in een diepe staat van hypnose
-Resultaatgericht – we werken praktisch en met heldere doelen
-Transparant – jij blijft bewust en in controle, het hele proces door

Wat mij aanspreekt, is de helderheid van deze aanpak. Geen omwegen, maar doelgericht werken aan datgene wat jou in de weg zit – op een zachte, diepwerkende manier.

Wat is hypnose (en wat niet)?

Laten we eerst iets uit de wereld helpen: hypnotherapie is géén show met mensen die gekke dingen doen. Wat het wél is?
Hypnose is een staat van diepe concentratie en ontspanning. Vergelijk het met een dagdroom of meditatie, waarin je naar binnen keert. In die staat is je onderbewustzijn extra ontvankelijk voor suggesties die je helpen veranderen, helen of loslaten.
Je blijft de hele tijd bewust en volledig in controle.

Zo werkt hypnotherapie met de Elman methode

Ik werk holistisch – dat wil zeggen: ik kijk naar jou als geheel. De Elman methode sluit daar perfect op aan. Samen gaan we snel en veilig naar de kern van je vraagstuk. Dat ziet er ongeveer zo uit:

1. Snel en diep ontspannen
Met specifieke inductietechnieken begeleid ik je naar een diepe, comfortabele staat van hypnose. Zo openen we de toegang tot je onderbewustzijn.

2. Opsporen van de oorsprong: ISE
Veel klachten of patronen vinden hun oorsprong in een eerdere ervaring, het zogeheten Initial Sensitizing Event (ISE). Met hypnose kunnen we die gebeurtenis opsporen.

3. Emotionele ontlading en herprogrammering
Zodra de ISE helder is, werken we aan het loslaten van de bijbehorende emoties en herprogrammeren we de ervaring op een manier die jou versterkt en ondersteunt.

4. Verankeren van verandering
We sluiten af met het versterken van gewenste overtuigingen of gedragspatronen – zoals rust, zelfvertrouwen, focus of vrijheid van gewoontes.

Wat hier bijzonder aan is: jouw onderbewustzijn doet het werk. Ik begeleid je liefdevol, maar het is jouw innerlijke wijsheid die leidt. Zo ontstaat duurzame, van binnenuit gedragen verandering.

Voor wie is deze vorm van hypnotherapie geschikt?

Hypnotherapie met de Elman methode kan je helpen bij onder andere:
– Omgaan met stress en innerlijke onrust
– Doorbreken van hardnekkige gewoontes (bijv. roken, nagelbijten)
– Vergroten van zelfvertrouwen en zelfbeeld
– Verminderen van angsten of fobieën
– Verbeteren van slaapkwaliteit
– Verwerken van emotionele blokkades
– En nog veel meer…

Voel je dat dit met je resoneert?

Ben je benieuwd wat hypnotherapie voor jou kan betekenen? Of voel je dat het tijd is om dieper in contact te komen met je eigen kracht en rust?
Neem dan gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik begeleid je graag op jouw pad naar heling, vrijheid en innerlijke balans.